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PÃO DE ALHO VEGANO ANTI-INFLAMATÓRIO QUE SÓ TE FAZ BEM! SEM GLÚTEN

Receita de pão de alho vegano para churrasco

Hoje te ensino a fazer aquele pão de alho caseiro cremoso versão saudável! Sem gordura trans, sem margarina, sem gordura saturada! Este pão de alho vegano é anti-inflamatório, não leva nada de manteiga e vai te trazer saúde, ao invés de te fazer mal! E claro, ele é perfeito para o seu churrasco vegano! Aliás, este é o primeiro episódio da minha nova série Pensante “Churras do bem”, em que te trago receitas para um churrasco diferente: um churrasco vegano que só vai te fazer bem ao contrário do outro! Meu pão de alho cremoso caseiro tem um creminho delicioso dentro e este pão de alho cremoso vegano é feito com aveia integral, nada de farinha de trigo refinada! O mais incrível é que todo mundo procura por pão de alho para churrasco vegano, mas é bem difícil de achar um que seja realmente saudável!

Assista o vídeo para aprender como fazer pão de alho

Este aqui é diferente! Para seu churrasco vegetariano, este pão de alho anti-inflamatório é feito com massa de batata doce e é um pão de alho de aveia! Se você está procurando um pão de alho para churrasco vegetariano, escolha este, pois te ensino a fazer a massa de pão de alho sem glúten e todos os ingredientes são fáceis de achar! Ou seja, este pão de alho vegano sem glúten é o melhor no que tem em alimentação saudável e é super cremoso! Vem aprender!

INGREDIENTES DO PÃO DE ALHO VEGANO

Creme do recheio

315 gramas de inhame taro cozido (aproximadamente dois inhames médios)

Duas colheres de sopa de suco de limão

dois dentes de alho picados

Uma colher de sopa de azeite extra virgem

1/2 colher de chá de sal

Massa do pão

530 gramas de batata doce (aproximadamente duas batatas doces grandes)

Uma colher de sopa de azeite

Uma colher de chá de sal

1/8 colher de chá de açafrão da terra em pó

Dois dentes de alho picados

200 gramas de farinha de aveia (dá um pacote pequeno de farinha)

 

Atenção: para que a receita dê certo, recomendo usar uma balança de cozinha. Ainda não tem? Conheça a que eu indico! CLIQUE AQUI!

Modo de fazer: veja o vídeo

 

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