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Só mandioca, coco e aveia para este pão fácil perfeito e saudável! Sem trigo e vegano

Olha que receita fácil e saudável! Te ensino a fazer meu pão de mandioca e coco com apenas três ingredientes! Este pão de coco e mandioca é sem trigo, sem glúten e ainda por cima é vegano e muito fácil de ser feito! Na verdade, é uma das minhas receitas de pão fácil preferidas, então aprenda a fazer esta deliciosa receita de pão fácil de mandioca e coco! Primeiro de tudo, deixa eu te falar que meu pão de aveia e mandioca pode ser congelado para outras ocasiões! Isso já mostra que meu pão de mandioca e aveia é muito prático! Segundo, meu pão de mandioca, coco e aveia tem pouquíssimos ingredientes e você pode usar coco ralado de saquinho, então é ainda mais prático! Terceiro, meu pão de mandioca, aveia e coco é saudável e isso é que é importante! A gente vive falando que pão branco não faz bem, mas não temos muitas alternativas. Porém, meu pão de coco, aveia e mandioca é diferente, pois este pão de coco, mandioca e aveia não tem farinha refinada.

Assista o vídeo para aprender como fazer

De fato, a farinha refinada tem o índice glicêmico alto e pode até inflamar o corpo. Já meu pão de aveia, mandioca e coco é feito com a aveia, que é um grão 100% integral! A verdade é que meu pão de aveia, coco e mandioca tem muitas vantagens! É um pão fácil de mandioca e este pão fácil de mandioca e aveia é rápido também e prático para o dia a dia. Por fim, meu pão fácil de aveia e mandioca é vegano! Isso quer dizer que este pão se glúten de mandioca não tem nem ovo e nem leite! E fica muito fofinho! Eu adoro comer este pão vegano de mandioca e coco no café da tarde! Ele é fácil, saudável e ainda prático! tem um sabor de Brasil! Vem ver!

 

INGREDIENTES

Um pacote de mandioca já descascada (400 gramas)

Duas xícaras de aveia aproximadamente (usei 180 gramas no total)

1/2 colher de chá de sal

Uma xícara e meia de coco ralado (150 gramas)

Modo de fazer e detalhes: veja o vídeo

 

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