3 chás de frutas anti-inflamatórias

3 chás de frutas anti-inflamatórias e suas propriedades medicinais. Fácil fazer!

Vamos fazer chá de frutas naturais, sem aditivos químicos e corantes artificiais! O mais legal é que cada um deles é anti-inflamatório, saudável e realmente beneficia sua saúde.

Você vai aprender a fazer chá natural de mexerica, também conhecida como tangerina ou bergamota, chá natural de maçã e de maracujá.

Sim! É possível fazer chás caseiros de maçã e de maracujá, sem aditivos alimentares! Aprenderemos as propriedades destes chás maravilhosos, que desinflamam seu corpo!

Se está procurando chá para desinflamar, conheça cada um destes chás saudáveis, que só te fazem bem e são uma ótima alternativa para substituir o refresco e o refrigerante!

Tudo muito saudável pra você! Vem aprender!

CHÁ DE MEXERICA ANTI-INFLAMATÓRIO

Ingredientes:

·      Meia mexerica ou bergamota ou tangerina

·      Uma caneca de água

·      Uma colher de chá de gengibre ralado fresco

·      Um sachê de chá verde (opcional para quem não consome cafeína)

CHÁ DE MAÇÃ ANTI-INFLAMATÓRIO INVERNAL

Ingredientes:

·      Meia maçã

·      Uma caneca de água

·      Suco de meio limão

·      Uma canela em pau

CHÁ DE MARACUJÁ CALMANTE

Ingredientes:

·      Suco de meio maracujá

·      Uma caneca de água

·      Meia colher de sopa de camomila

Modo de fazer: veja o vídeo

 https://www.youtube.com/watch?v=cZ1-O-MDM8o&t=1s