Leite fermentado probiótico
Leite fermentado probiótico. Faça em casa! Rico em lactobacilos vivos e saudável como iogurte!
Aprenda a fermentar seu leite! Te ensino a fazer leite fermentado, um leite probiótico que é muito saudável, rico em lactobacilos vivos e que se parece um iogurte de leite fermentado, já que tem as mesmas propriedades do iogurte! Os lactobacilos vivos são bactérias que ajudam muito na sua saúde!
Você pode fazer leite vegano fermentado com qualquer leite vegetal, leite de aveia, leite de arroz e até leite de amêndoas! Irei fazer leite fermentado vegano com o leite de amêndoas e este leite vegetal fermentado é super interessante, pois você pode misturar na vitamina, sucos e ele acaba deixando suas receitas com características probióticas, afinal, é um leite vegano probiótico!
Aprenda a fazer esta bebida probiótica com leite vegetal! Uma receita simples e que te trará muita saúde!
Ingredientes:
· Uma xícara de amêndoas ou outra castanha, semente ou grão
· Três xícaras de água
· Duas colheres de sopa de açúcar branco ou demerara
· Um sachê probiótico vegano que pode ser comprado conosco.
(Veja o vídeo para aprender a fazer sem o sachê).
Modo de fazer: veja o vídeo
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