Livro E-book de Receitas Cardápio Saudável + Carta de Cardápio Saudável (2 ebooks)

Neste livro, você vai aprender diversas receitas saudáveis para as principais refeições do dia, ou seja, aqui você vai aprender receitas deliciosas e saudáveis para o seu café da manhã, almoço e jantar. Tudo saudável, feito com ingredientes integrais, sem glúten, à base de plantas, sem lactose e sem açúcar.

Além disso, você aprende também a fazer deliciosos chás medicinais para acompanhar as receitas de café da manhã, e deliciosas saladas mais saudáveis, que podem acompanhar tanto o almoço, quanto o jantar.

E claro, todas as receitas aprendidas aqui acompanham tabela nutricional, o que vai ajudar você a contar as calorias das receitas, carboidratos, proteínas e gorduras.

* Será enviado via E-MAIL, PRODUTO DIGITAL.

- Aprenda mais de 30 receitas saudáveis com tabela nutricional;

- Garanta um plano de refeições completo para os sete dias da semana com tabela nutricional para cada refeição do dia (café da manhã, almoço e janta);